Almendras

Las almendras son semillas nutritivas y deliciosas, ricas en grasas saludables, proteínas, fibra, vitamina E y minerales como calcio y magnesio. Se consumen crudas, tostadas o como ingredientes en repostería, snacks, leches vegetales y mantequillas. También se usan en cosmética por sus propiedades hidratantes. Tienen un sabor suave y textura crujiente. Ayudan a cuidar la salud cardiovascular, la piel y el sistema digestivo.